Fructe de mare

Filè de somon

Brand: Mega ImagePorție: 100gDensitate: 1.50 kcal/g
150kcal
/ 100g porție
Proteine:21.2g
Carbs:0.4g
Grăsimi:7.0g
Fibre:0.4g
High ProteinLow CarbFructe de mare

Filè de somon

Mega Image

Distribuție energetică

Proteine74% (21.2g)
Carbohidrați1% (0.4g)
Grăsimi24% (7.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
150 kcal
Proteine
21.2g
Carbohidrați
0.4g
din care zaharuri
0.2g
Grăsimi
7.0g
Fibre
0.4g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.50 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 150 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

30min

Ciclism (15km/h)

20min

Alergat (9km/h)

15min

Rezumat și Jurnal

150
Calorii (kcal)
21.2
Proteine
0.4
Carbo
7.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

150 kcal
100g

Alimente similare din Fructe de mare

File somon afumat auch.100g

P: 19.23gC: 0.05gG: 11.52g

183

kcal

File somon norvegian

P: 21gC: 2.8gG: 11g

199

kcal

File de somon afumat si feliat

P: 17.29gC: 2.09gG: 14.23g

206

kcal

File De Somon Afumat Scotian

P: 17.29gC: 2.09gG: 14.23g

206

kcal