File de macrou în sos tomat 115g
Porție: 100gDensitate: 1.33 kcal/g
133kcal
/ 100g porțieProteine:13.8g
Carbs:2.7g
Grăsimi:7.4g
Fibre:0g
Valori per 100g
133 kcalP: 13.8gC: 2.7gG: 7.4g
Low Carb
File de macrou în sos tomat 115g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine58% (13.8g)
Carbohidrați11% (2.7g)
Grăsimi31% (7.4g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
133 kcalProteine
13.8gCarbohidrați
2.7gdin care zaharuri
0gGrăsimi
7.4gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.33 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 133 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
27min
Ciclism (15km/h)
18min
Alergat (9km/h)
14min
Rezumat și Jurnal
133
Calorii (kcal)
13.8
Proteine
2.7
Carbo
7.4
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
133 kcal
100g