Snacks

crispy wholegrain rye slices

Brand: tastinoPorție: 100gDensitate: 3.79 kcal/g
379kcal
/ 100g porție
Proteine:11.5g
Carbs:59.0g
Grăsimi:7.1g
Fibre:16.4g
Snacks

crispy wholegrain rye slices

tastino

Distribuție energetică

Proteine15% (11.5g)
Carbohidrați76% (59.0g)
Grăsimi9% (7.1g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
379 kcal
Proteine
11.5g
Carbohidrați
59.0g
din care zaharuri
1.5g
Grăsimi
7.1g
Fibre
16.4g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.79 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 379 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

76min

Ciclism (15km/h)

51min

Alergat (9km/h)

38min

Rezumat și Jurnal

379
Calorii (kcal)
11.5
Proteine
59.0
Carbo
7.1
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

379 kcal
100g

Alimente similare din Snacks

Chocolate Wholegrains Cakes

P: 7.7gC: 65gG: 14g

417

kcal

Crispy Fripsy

P: 8.6gC: 68gG: 17g

468

kcal

Crispy Chocolate Wafers

P: 6.3gC: 63.3gG: 28g

525

kcal

MyMotto Crispy Wafer: Cocoa & Cocoa

P: 5gC: 54gG: 32g

532

kcal