Bauturi
Crispbread with Garlic and Parsley
Brand: Sol&MarPorție: 100gDensitate: 4.79 kcal/g
479kcal
/ 100g porțieProteine:8.1g
Carbs:63.0g
Grăsimi:21.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
479 kcalP: 8.1gC: 63.0gG: 21.0g
High FatBauturi
Crispbread with Garlic and Parsley
Sol&Mar
Distribuție energetică
Proteine9% (8.1g)
Carbohidrați68% (63.0g)
Grăsimi23% (21.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Aliment ultra-dens
Potrivit pentru
creștere în greutate, energie concentrată
Atenție la
foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
479 kcalProteine
8.1gCarbohidrați
63.0gdin care zaharuri
2.5gGrăsimi
21.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.79 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 479 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
96min
Ciclism (15km/h)
64min
Alergat (9km/h)
48min
Rezumat și Jurnal
479
Calorii (kcal)
8.1
Proteine
63.0
Carbo
21.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
479 kcal
100g