Crackers cu cașcaval 70g

Porție: 100gDensitate: 4.56 kcal/g
456kcal
/ 100g porție
Proteine:7.0g
Carbs:61.0g
Grăsimi:0g
Fibre:3.0g

Crackers cu cașcaval 70g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine10% (7.0g)
Carbohidrați90% (61.0g)
Grăsimi0% (0.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
456 kcal
Proteine
7.0g
Carbohidrați
61.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
0g
Fibre
3.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.56 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 456 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

92min

Ciclism (15km/h)

61min

Alergat (9km/h)

46min

Rezumat și Jurnal

456
Calorii (kcal)
7.0
Proteine
61.0
Carbo
0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

456 kcal
100g