Cereale

Cheerios Cereale 250 g

Brand: CHEERIOSPorție: 100gDensitate: 3.76 kcal/g
376kcal
/ 100g porție
Proteine:8.7g
Carbs:73.2g
Grăsimi:3.5g
Fibre:8.8g
Cereale

Cheerios Cereale 250 g

CHEERIOS

Distribuție energetică

Proteine10% (8.7g)
Carbohidrați86% (73.2g)
Grăsimi4% (3.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
376 kcal
Proteine
8.7g
Carbohidrați
73.2g
din care zaharuri
22.3g
Grăsimi
3.5g
Fibre
8.8g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.76 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 376 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

76min

Ciclism (15km/h)

51min

Alergat (9km/h)

38min

Rezumat și Jurnal

376
Calorii (kcal)
8.7
Proteine
73.2
Carbo
3.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

376 kcal
100g

Alimente similare din Cereale

Nesquik Cereale 250 g

P: 8.5gC: 75.2gG: 2.8g

380

kcal

CHOCAPIC Cereale cu Ciocolata 250 g

P: 8.6gC: 73.7gG: 4.7g

386

kcal

Cheerios Cereale 450 g

P: 8.8gC: 73.6gG: 4.8g

388

kcal

COOKie CRiSP Cereale cu Ciocolata 250 g

P: 7.2gC: 76.6gG: 5.3g

393

kcal