Sunca
CARNIPROD Rulada din Piept de Porc
Brand: CARNIPRODPorție: 100gDensitate: 3.39 kcal/g
339kcal
/ 100g porțieProteine:12.0g
Carbs:0.7g
Grăsimi:32.0g
Fibre:0.2g
Valori per 100g
339 kcalP: 12.0gC: 0.7gG: 32.0g
High FatLow CarbSunca
CARNIPROD Rulada din Piept de Porc
CARNIPROD
Distribuție energetică
Proteine27% (12.0g)
Carbohidrați2% (0.7g)
Grăsimi72% (32.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Bogat în grăsimi
Potrivit pentru
aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic
Atenție la
densitate calorică foarte mare într-un volum mic
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
339 kcalProteine
12.0gCarbohidrați
0.7gdin care zaharuri
0.5gGrăsimi
32.0gFibre
0.2gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.39 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 339 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
68min
Ciclism (15km/h)
46min
Alergat (9km/h)
34min
Rezumat și Jurnal
339
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
0.7
Carbo
32.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
339 kcal
100g