Fast Food
CARNE ROTISATĂ AMESTEC
Brand: SpartanPorție: 100gDensitate: 1.50 kcal/g
150kcal
/ 100g porțieProteine:18.0g
Carbs:3.0g
Grăsimi:8.0g
Fibre:1.0g
Valori per 100g
150 kcalP: 18.0gC: 3.0gG: 8.0g
Low CarbFast Food
CARNE ROTISATĂ AMESTEC
Spartan
Distribuție energetică
Proteine62% (18.0g)
Carbohidrați10% (3.0g)
Grăsimi28% (8.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
conținut redus de energie rapidă
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
150 kcalProteine
18.0gCarbohidrați
3.0gdin care zaharuri
1.0gGrăsimi
8.0gFibre
1.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.50 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 150 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
30min
Ciclism (15km/h)
20min
Alergat (9km/h)
15min
Rezumat și Jurnal
150
Calorii (kcal)
18.0
Proteine
3.0
Carbo
8.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
150 kcal
100g