Cârnați de porc afumați 400g

Porție: 100gDensitate: 3.69 kcal/g
369kcal
/ 100g porție
Proteine:25.0g
Carbs:1.8g
Grăsimi:30.0g
Fibre:0g
High ProteinHigh FatLow Carb

Cârnați de porc afumați 400g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine44% (25.0g)
Carbohidrați3% (1.8g)
Grăsimi53% (30.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
369 kcal
Proteine
25.0g
Carbohidrați
1.8g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
30.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.69 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 369 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

74min

Ciclism (15km/h)

50min

Alergat (9km/h)

37min

Rezumat și Jurnal

369
Calorii (kcal)
25.0
Proteine
1.8
Carbo
30.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

369 kcal
100g