Cârnați de porc subțiri 500g

Porție: 100gDensitate: 3.46 kcal/g
346kcal
/ 100g porție
Proteine:9.4g
Carbs:0.7g
Grăsimi:35.0g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Cârnați de porc subțiri 500g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine21% (9.4g)
Carbohidrați2% (0.7g)
Grăsimi78% (35.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
346 kcal
Proteine
9.4g
Carbohidrați
0.7g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
35.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.46 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 346 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

70min

Ciclism (15km/h)

47min

Alergat (9km/h)

35min

Rezumat și Jurnal

346
Calorii (kcal)
9.4
Proteine
0.7
Carbo
35.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

346 kcal
100g