Bauturi
Bagel
Brand: CristalPorție: 100gDensitate: 2.57 kcal/g
257kcal
/ 100g porțieProteine:9.5g
Carbs:49.0g
Grăsimi:2.2g
Fibre:1.5g
Valori per 100g
257 kcalP: 9.5gC: 49.0gG: 2.2g
Bauturi
Bagel
Cristal
Distribuție energetică
Proteine16% (9.5g)
Carbohidrați81% (49.0g)
Grăsimi4% (2.2g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
257 kcalProteine
9.5gCarbohidrați
49.0gdin care zaharuri
0.8gGrăsimi
2.2gFibre
1.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.57 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 257 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
52min
Ciclism (15km/h)
35min
Alergat (9km/h)
26min
Rezumat și Jurnal
257
Calorii (kcal)
9.5
Proteine
49.0
Carbo
2.2
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
257 kcal
100g