Vinete umplute cu orez și ceapă, 400g

Brand: BURCUPorție: 100gDensitate: 1.26 kcal/g
126kcal
/ 100g porție
Proteine:2.3g
Carbs:12.8g
Grăsimi:6.0g
Fibre:6.0g

Vinete umplute cu orez și ceapă, 400g

BURCU

Distribuție energetică

Proteine11% (2.3g)
Carbohidrați61% (12.8g)
Grăsimi28% (6.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
126 kcal
Proteine
2.3g
Carbohidrați
12.8g
din care zaharuri
2.3g
Grăsimi
6.0g
Fibre
6.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.26 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 126 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

26min

Ciclism (15km/h)

17min

Alergat (9km/h)

13min

Rezumat și Jurnal

126
Calorii (kcal)
2.3
Proteine
12.8
Carbo
6.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

126 kcal
100g