Calorii Whole Wheat Bread

Brand: Mandra

Informații nutriționale

Valori pentru 31g
Calorii236.8 kcal
Proteine9.92g
Carbohidrați41.6g
din care zahăr3.2g
Grăsimi3.2g
Fibre6.4g
Cât ține de foame (Densitate): 7.64 kcal/g

Timp estimat de ardere

Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 236.8 kcal dintr-o porție de 31g.

Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
48
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
32
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
24
min

Distribuție macronutrienți

236.8kcal
Proteine9.92g18%
Carbohidrați41.6g76%
Grăsimi3.2g6%