Fast Food

Waffles

Brand: pizza hut ingrediente alergeni gramaje valori nutritionalePorție: 100gDensitate: 4.38 kcal/g
438kcal
/ 100g porție
Proteine:5.4g
Carbs:52.3g
Grăsimi:23.0g
Fibre:0g
High FatFast Food

Waffles

pizza hut ingrediente alergeni gramaje valori nutritionale

Distribuție energetică

Proteine7% (5.4g)
Carbohidrați65% (52.3g)
Grăsimi28% (23.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
438 kcal
Proteine
5.4g
Carbohidrați
52.3g
din care zaharuri
25.8g
Grăsimi
23.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.38 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 438 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

88min

Ciclism (15km/h)

59min

Alergat (9km/h)

44min

Rezumat și Jurnal

438
Calorii (kcal)
5.4
Proteine
52.3
Carbo
23.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

438 kcal
100g

Alimente similare din Fast Food

Waffles

P: 5.41gC: 52.31gG: 22.96g

438

kcal

Waffles cu inghetata

P: 4.79gC: 27.83gG: 37.51g

468

kcal

Waffles cu inghetata

P: 4.79gC: 27.83gG: 37.51g

468

kcal

Fries (large)

P: 5.2gC: 51.3gG: 21.9g

436

kcal