Snacks

Wafer Rolls

Brand: tagoPorție: 100gDensitate: 5.31 kcal/g
531kcal
/ 100g porție
Proteine:4.5g
Carbs:64.0g
Grăsimi:28.0g
Fibre:0g
High FatSnacks

Wafer Rolls

tago

Distribuție energetică

Proteine5% (4.5g)
Carbohidrați66% (64.0g)
Grăsimi29% (28.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
531 kcal
Proteine
4.5g
Carbohidrați
64.0g
din care zaharuri
48.0g
Grăsimi
28.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.31 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 531 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

107min

Ciclism (15km/h)

71min

Alergat (9km/h)

54min

Rezumat și Jurnal

531
Calorii (kcal)
4.5
Proteine
64.0
Carbo
28.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

531 kcal
100g

Alimente similare din Snacks

Wafer Rolls Vanilla

P: 6.4gC: 64gG: 23g

495

kcal

Wafer rolls

P: 5gC: 70gG: 21g

494

kcal

Cocoa cream wafer

P: 4.9gC: 61.1gG: 29.6g

530

kcal

MyMotto Crispy Wafer: Cocoa & Cocoa

P: 5gC: 54gG: 32g

532

kcal