Vișine uscate ecologice fără sâmburi 60g
Porție: 100gDensitate: 3.19 kcal/g
319kcal
/ 100g porțieProteine:1.7g
Carbs:71.4g
Grăsimi:2.2g
Fibre:3.6g
Valori per 100g
319 kcalP: 1.7gC: 71.4gG: 2.2g
Vișine uscate ecologice fără sâmburi 60g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine2% (1.7g)
Carbohidrați95% (71.4g)
Grăsimi3% (2.2g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
319 kcalProteine
1.7gCarbohidrați
71.4gdin care zaharuri
0gGrăsimi
2.2gFibre
3.6gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.19 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 319 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
64min
Ciclism (15km/h)
43min
Alergat (9km/h)
32min
Rezumat și Jurnal
319
Calorii (kcal)
1.7
Proteine
71.4
Carbo
2.2
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
319 kcal
100g