Muesli crocant cu zmeură și chia, fără gluten 300g

Brand: ViblancePorție: 100gDensitate: 4.31 kcal/g
431kcal
/ 100g porție
Proteine:12.0g
Carbs:55.0g
Grăsimi:18.0g
Fibre:8.3g

Muesli crocant cu zmeură și chia, fără gluten 300g

Viblance

Distribuție energetică

Proteine14% (12.0g)
Carbohidrați65% (55.0g)
Grăsimi21% (18.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
431 kcal
Proteine
12.0g
Carbohidrați
55.0g
din care zaharuri
15.0g
Grăsimi
18.0g
Fibre
8.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.31 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 431 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

87min

Ciclism (15km/h)

58min

Alergat (9km/h)

44min

Rezumat și Jurnal

431
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
55.0
Carbo
18.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

431 kcal
100g