Tocată vegetală 200g

Brand: VerdinoPorție: 100gDensitate: 1.90 kcal/g
190kcal
/ 100g porție
Proteine:15.0g
Carbs:2.9g
Grăsimi:12.0g
Fibre:5.2g
Low Carb

Tocată vegetală 200g

Verdino

Distribuție energetică

Proteine50% (15.0g)
Carbohidrați10% (2.9g)
Grăsimi40% (12.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
190 kcal
Proteine
15.0g
Carbohidrați
2.9g
din care zaharuri
0.9g
Grăsimi
12.0g
Fibre
5.2g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.90 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 190 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

38min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

19min

Rezumat și Jurnal

190
Calorii (kcal)
15.0
Proteine
2.9
Carbo
12.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

190 kcal
100g