Pâine Graham 500g

Brand: Vel PitarPorție: 100gDensitate: 2.44 kcal/g
244kcal
/ 100g porție
Proteine:10.0g
Carbs:45.0g
Grăsimi:1.4g
Fibre:5.4g

Pâine Graham 500g

Vel Pitar

Distribuție energetică

Proteine18% (10.0g)
Carbohidrați80% (45.0g)
Grăsimi2% (1.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
244 kcal
Proteine
10.0g
Carbohidrați
45.0g
din care zaharuri
2.3g
Grăsimi
1.4g
Fibre
5.4g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.44 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 244 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

49min

Ciclism (15km/h)

33min

Alergat (9km/h)

25min

Rezumat și Jurnal

244
Calorii (kcal)
10.0
Proteine
45.0
Carbo
1.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

244 kcal
100g