Fulgi de ovăz eco jumbo, 500g

Brand: turtlePorție: 100gDensitate: 3.66 kcal/g
366kcal
/ 100g porție
Proteine:14.0g
Carbs:55.0g
Grăsimi:6.9g
Fibre:12.0g

Fulgi de ovăz eco jumbo, 500g

turtle

Distribuție energetică

Proteine18% (14.0g)
Carbohidrați72% (55.0g)
Grăsimi9% (6.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
366 kcal
Proteine
14.0g
Carbohidrați
55.0g
din care zaharuri
1.2g
Grăsimi
6.9g
Fibre
12.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.66 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 366 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

74min

Ciclism (15km/h)

49min

Alergat (9km/h)

37min

Rezumat și Jurnal

366
Calorii (kcal)
14.0
Proteine
55.0
Carbo
6.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

366 kcal
100g