Fructe de mare
Tuna Steak File de Ton
Brand: SushiPorție: 100gDensitate: 1.14 kcal/g
114kcal
/ 100g porțieProteine:26.4g
Carbs:0g
Grăsimi:0.9g
Fibre:0g
Valori per 100g
114 kcalP: 26.4gC: 0gG: 0.9g
High ProteinLow CarbFructe de mare
Tuna Steak File de Ton
Sushi
Distribuție energetică
Proteine97% (26.4g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi3% (0.9g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
conținut redus de energie rapidă
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
114 kcalProteine
26.4gCarbohidrați
0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
0.9gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.14 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 114 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
23min
Ciclism (15km/h)
16min
Alergat (9km/h)
12min
Rezumat și Jurnal
114
Calorii (kcal)
26.4
Proteine
0
Carbo
0.9
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
114 kcal
100g