Pâine cu secară feliată 300g
Brand: TraditiiPorție: 100gDensitate: 2.42 kcal/g
242kcal
/ 100g porțieProteine:6.8g
Carbs:45.0g
Grăsimi:3.4g
Fibre:1.9g
Valori per 100g
242 kcalP: 6.8gC: 45.0gG: 3.4g
Pâine cu secară feliată 300g
Traditii
Distribuție energetică
Proteine12% (6.8g)
Carbohidrați82% (45.0g)
Grăsimi6% (3.4g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
242 kcalProteine
6.8gCarbohidrați
45.0gdin care zaharuri
0.3gGrăsimi
3.4gFibre
1.9gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.42 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 242 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
49min
Ciclism (15km/h)
33min
Alergat (9km/h)
25min
Rezumat și Jurnal
242
Calorii (kcal)
6.8
Proteine
45.0
Carbo
3.4
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
242 kcal
100g