Tort pe bază de pandișpan umplut cu cremă de tiramisu și glazură de cacao pudră 300g

Porție: 100gDensitate: 4.06 kcal/g
406kcal
/ 100g porție
Proteine:4.2g
Carbs:54.9g
Grăsimi:18.5g
Fibre:1.3g

Tort pe bază de pandișpan umplut cu cremă de tiramisu și glazură de cacao pudră 300g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine5% (4.2g)
Carbohidrați71% (54.9g)
Grăsimi24% (18.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
406 kcal
Proteine
4.2g
Carbohidrați
54.9g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
18.5g
Fibre
1.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.06 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 406 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

82min

Ciclism (15km/h)

55min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

406
Calorii (kcal)
4.2
Proteine
54.9
Carbo
18.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

406 kcal
100g