Ton bucăți în ulei 170g

Porție: 100gDensitate: 2.20 kcal/g
220kcal
/ 100g porție
Proteine:18.0g
Carbs:0g
Grăsimi:16.0g
Fibre:0g
Low Carb

Ton bucăți în ulei 170g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine53% (18.0g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi47% (16.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
220 kcal
Proteine
18.0g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
16.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.20 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 220 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

44min

Ciclism (15km/h)

30min

Alergat (9km/h)

22min

Rezumat și Jurnal

220
Calorii (kcal)
18.0
Proteine
0
Carbo
16.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

220 kcal
100g