Tofu 2x125g

Porție: 100gDensitate: 1.55 kcal/g
155kcal
/ 100g porție
Proteine:15.0g
Carbs:0.3g
Grăsimi:10.0g
Fibre:2.0g
Low Carb

Tofu 2x125g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine59% (15.0g)
Carbohidrați1% (0.3g)
Grăsimi40% (10.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
155 kcal
Proteine
15.0g
Carbohidrați
0.3g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
10.0g
Fibre
2.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.55 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 155 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

31min

Ciclism (15km/h)

21min

Alergat (9km/h)

16min

Rezumat și Jurnal

155
Calorii (kcal)
15.0
Proteine
0.3
Carbo
10.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

155 kcal
100g