Snacks

Tiramisu

Brand: SimplPorție: 80gDensitate: 2.29 kcal/g
183kcal
/ 80g porție
Proteine:4.5g
Carbs:32.0g
Grăsimi:2.6g
Fibre:1.6g
Snacks

Tiramisu

Simpl

Distribuție energetică

Proteine12% (4.5g)
Carbohidrați82% (32.0g)
Grăsimi7% (2.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 80.0g

Calorii
183 kcal
Proteine
4.5g
Carbohidrați
32.0g
din care zaharuri
20.0g
Grăsimi
2.6g
Fibre
1.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.29 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 183 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

37min

Ciclism (15km/h)

25min

Alergat (9km/h)

19min

Rezumat și Jurnal

183
Calorii (kcal)
4.5
Proteine
32.0
Carbo
2.6
Grăsimi
Total calculat80.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

183 kcal
80.0g

Alimente similare din Snacks

Tiramisu cu zmeură

P: 3.9gC: 30gG: 7g

209

kcal

Tiramisu cu cafea

P: 4.1gC: 30gG: 8.6g

228

kcal

Tiramisu

P: 4.3gC: 30gG: 8.7g

231

kcal

Tiramisu cu biscuiți Speculoos

P: 5gC: 38gG: 12g

288

kcal