Fructe de mare

Thon

Brand: GastonPorție: 112gDensitate: 0.90 kcal/g
101kcal
/ 112g porție
Proteine:20.0g
Carbs:0.5g
Grăsimi:2.2g
Fibre:0g
Low CarbFructe de mare

Thon

Gaston

Distribuție energetică

Proteine88% (20.0g)
Carbohidrați2% (0.5g)
Grăsimi10% (2.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 112.0g

Calorii
101 kcal
Proteine
20.0g
Carbohidrați
0.5g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
2.2g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.90 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 101 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

21min

Ciclism (15km/h)

14min

Alergat (9km/h)

11min

Rezumat și Jurnal

101
Calorii (kcal)
20.0
Proteine
0.5
Carbo
2.2
Grăsimi
Total calculat112.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

101 kcal
112g

Alimente similare din Fructe de mare

Paté de thon

P: 13gC: 4gG: 18g

237

kcal

Ton bucăți

P: 24gC: 0.5gG: 0.7g

102

kcal

Ton Albacora în suc propriu

P: 23gC: 0.5gG: 0.9g

100

kcal

Drcený tuňák ve vlastní šťávě

P: 23.5gC: 0gG: 1.1g

102

kcal