Terci ovăz fără gluten pentru sportivi 400g
Porție: 100gDensitate: 3.70 kcal/g
370kcal
/ 100g porțieProteine:18.4g
Carbs:49.8g
Grăsimi:8.0g
Fibre:11.6g
Valori per 100g
370 kcalP: 18.4gC: 49.8gG: 8.0g
Terci ovăz fără gluten pentru sportivi 400g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine24% (18.4g)
Carbohidrați65% (49.8g)
Grăsimi10% (8.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
atenție la caloriile totale per porție
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
370 kcalProteine
18.4gCarbohidrați
49.8gdin care zaharuri
0gGrăsimi
8.0gFibre
11.6gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.70 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 370 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
74min
Ciclism (15km/h)
50min
Alergat (9km/h)
37min
Rezumat și Jurnal
370
Calorii (kcal)
18.4
Proteine
49.8
Carbo
8.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
370 kcal
100g