Terci de ovaz cu cafea Esti, 145 g

Brand: Terci de ovaz cu cafea Esti, 145 gPorție: 100gDensitate: 1.77 kcal/g
177kcal
/ 100g porție
Proteine:4.3g
Carbs:22.0g
Grăsimi:7.3g
Fibre:0.3g

Terci de ovaz cu cafea Esti, 145 g

Terci de ovaz cu cafea Esti, 145 g

Distribuție energetică

Proteine13% (4.3g)
Carbohidrați65% (22.0g)
Grăsimi22% (7.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
177 kcal
Proteine
4.3g
Carbohidrați
22.0g
din care zaharuri
11.8g
Grăsimi
7.3g
Fibre
0.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.77 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 177 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

36min

Ciclism (15km/h)

24min

Alergat (9km/h)

18min

Rezumat și Jurnal

177
Calorii (kcal)
4.3
Proteine
22.0
Carbo
7.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

177 kcal
100g