Jambon fără os afumat mangaliță 700g

Brand: TătăranPorție: 100gDensitate: 3.86 kcal/g
386kcal
/ 100g porție
Proteine:27.3g
Carbs:2.1g
Grăsimi:11.4g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

Jambon fără os afumat mangaliță 700g

Tătăran

Distribuție energetică

Proteine67% (27.3g)
Carbohidrați5% (2.1g)
Grăsimi28% (11.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
386 kcal
Proteine
27.3g
Carbohidrați
2.1g
din care zaharuri
0.1g
Grăsimi
11.4g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.86 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 386 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

78min

Ciclism (15km/h)

52min

Alergat (9km/h)

39min

Rezumat și Jurnal

386
Calorii (kcal)
27.3
Proteine
2.1
Carbo
11.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

386 kcal
100g