Curcan de casă 6kg

Brand: TătăranPorție: 100gDensitate: 2.22 kcal/g
222kcal
/ 100g porție
Proteine:15.7g
Carbs:0g
Grăsimi:17.7g
Fibre:0g
Low Carb

Curcan de casă 6kg

Tătăran

Distribuție energetică

Proteine47% (15.7g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi53% (17.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
222 kcal
Proteine
15.7g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
17.7g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.22 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 222 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

45min

Ciclism (15km/h)

30min

Alergat (9km/h)

23min

Rezumat și Jurnal

222
Calorii (kcal)
15.7
Proteine
0
Carbo
17.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

222 kcal
100g