Cotlet afumat Mangaliță 250g

Brand: TătăranPorție: 100gDensitate: 2.51 kcal/g
251kcal
/ 100g porție
Proteine:29.8g
Carbs:1.5g
Grăsimi:9.8g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

Cotlet afumat Mangaliță 250g

Tătăran

Distribuție energetică

Proteine73% (29.8g)
Carbohidrați4% (1.5g)
Grăsimi24% (9.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
251 kcal
Proteine
29.8g
Carbohidrați
1.5g
din care zaharuri
0.1g
Grăsimi
9.8g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.51 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 251 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

51min

Ciclism (15km/h)

34min

Alergat (9km/h)

26min

Rezumat și Jurnal

251
Calorii (kcal)
29.8
Proteine
1.5
Carbo
9.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

251 kcal
100g