Ceafă crud-uscată Mangaliță 250g

Brand: TătăranPorție: 100gDensitate: 3.43 kcal/g
343kcal
/ 100g porție
Proteine:16.6g
Carbs:0g
Grăsimi:25.3g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Ceafă crud-uscată Mangaliță 250g

Tătăran

Distribuție energetică

Proteine40% (16.6g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi60% (25.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
343 kcal
Proteine
16.6g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
25.3g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.43 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 343 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

69min

Ciclism (15km/h)

46min

Alergat (9km/h)

35min

Rezumat și Jurnal

343
Calorii (kcal)
16.6
Proteine
0
Carbo
25.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

343 kcal
100g