Fast Food
Tasty Cheese Pui
Brand: MCPorție: 147gDensitate: 2.66 kcal/g
391kcal
/ 147g porțieProteine:13.0g
Carbs:51.0g
Grăsimi:14.0g
Fibre:3.0g
Valori per 100g
266 kcalP: 8.8gC: 34.7gG: 9.5g
Fast Food
Tasty Cheese Pui
MC
Distribuție energetică
Proteine17% (13.0g)
Carbohidrați65% (51.0g)
Grăsimi18% (14.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 147.0g
Calorii
391 kcalProteine
13.0gCarbohidrați
51.0gdin care zaharuri
3.7gGrăsimi
14.0gFibre
3.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.66 kcal/g
Atenție la calorii după preparare
Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 391 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
79min
Ciclism (15km/h)
53min
Alergat (9km/h)
40min
Rezumat și Jurnal
391
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
51.0
Carbo
14.0
Grăsimi
Total calculat147.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
391 kcal
147g