Tartă alsaciană eco cu ciuperci 520g, 2 buc

Porție: 100gDensitate: 1.92 kcal/g
192kcal
/ 100g porție
Proteine:5.3g
Carbs:20.6g
Grăsimi:9.6g
Fibre:0.9g

Tartă alsaciană eco cu ciuperci 520g, 2 buc

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine15% (5.3g)
Carbohidrați58% (20.6g)
Grăsimi27% (9.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
192 kcal
Proteine
5.3g
Carbohidrați
20.6g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
9.6g
Fibre
0.9g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.92 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 192 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

39min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

192
Calorii (kcal)
5.3
Proteine
20.6
Carbo
9.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

192 kcal
100g