Taralli cu făină integrală 200g

Porție: 100gDensitate: 4.57 kcal/g
457kcal
/ 100g porție
Proteine:9.6g
Carbs:60.0g
Grăsimi:18.9g
Fibre:4.0g

Taralli cu făină integrală 200g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine11% (9.6g)
Carbohidrați68% (60.0g)
Grăsimi21% (18.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
457 kcal
Proteine
9.6g
Carbohidrați
60.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
18.9g
Fibre
4.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.57 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 457 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

92min

Ciclism (15km/h)

61min

Alergat (9km/h)

46min

Rezumat și Jurnal

457
Calorii (kcal)
9.6
Proteine
60.0
Carbo
18.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

457 kcal
100g