Sardine în ulei de floarea-soarelui 120g

Brand: TapasPorție: 100gDensitate: 3.81 kcal/g
381kcal
/ 100g porție
Proteine:15.6g
Carbs:0g
Grăsimi:35.4g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Sardine în ulei de floarea-soarelui 120g

Tapas

Distribuție energetică

Proteine31% (15.6g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi69% (35.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
381 kcal
Proteine
15.6g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
35.4g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.81 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 381 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

77min

Ciclism (15km/h)

51min

Alergat (9km/h)

39min

Rezumat și Jurnal

381
Calorii (kcal)
15.6
Proteine
0
Carbo
35.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

381 kcal
100g