Supă cu găluște 47g
Porție: 100gDensitate: 4.19 kcal/g
419kcal
/ 100g porțieProteine:15.2g
Carbs:48.4g
Grăsimi:17.7g
Fibre:2.4g
Valori per 100g
419 kcalP: 15.2gC: 48.4gG: 17.7g
Supă cu găluște 47g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine19% (15.2g)
Carbohidrați60% (48.4g)
Grăsimi22% (17.7g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
conținut secundar ridicat de grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
419 kcalProteine
15.2gCarbohidrați
48.4gdin care zaharuri
0gGrăsimi
17.7gFibre
2.4gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.19 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 419 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
84min
Ciclism (15km/h)
56min
Alergat (9km/h)
42min
Rezumat și Jurnal
419
Calorii (kcal)
15.2
Proteine
48.4
Carbo
17.7
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
419 kcal
100g