Ștrudel cu mere 100g

Porție: 100gDensitate: 4.28 kcal/g
428kcal
/ 100g porție
Proteine:7.7g
Carbs:49.2g
Grăsimi:20.9g
Fibre:0g
High Fat

Ștrudel cu mere 100g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine10% (7.7g)
Carbohidrați63% (49.2g)
Grăsimi27% (20.9g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
428 kcal
Proteine
7.7g
Carbohidrați
49.2g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
20.9g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.28 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 428 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

86min

Ciclism (15km/h)

58min

Alergat (9km/h)

43min

Rezumat și Jurnal

428
Calorii (kcal)
7.7
Proteine
49.2
Carbo
20.9
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

428 kcal
100g