Stafide brune 500g
Porție: 100gDensitate: 3.15 kcal/g
315kcal
/ 100g porțieProteine:3.1g
Carbs:75.5g
Grăsimi:1.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
315 kcalP: 3.1gC: 75.5gG: 1.0g
Stafide brune 500g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine4% (3.1g)
Carbohidrați95% (75.5g)
Grăsimi1% (1.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
315 kcalProteine
3.1gCarbohidrați
75.5gdin care zaharuri
0gGrăsimi
1.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.15 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 315 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
63min
Ciclism (15km/h)
42min
Alergat (9km/h)
32min
Rezumat și Jurnal
315
Calorii (kcal)
3.1
Proteine
75.5
Carbo
1.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
315 kcal
100g