Stafide aurii 500g

Porție: 100gDensitate: 2.92 kcal/g
292kcal
/ 100g porție
Proteine:2.7g
Carbs:69.4g
Grăsimi:0.4g
Fibre:2.0g

Stafide aurii 500g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine4% (2.7g)
Carbohidrați96% (69.4g)
Grăsimi1% (0.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
292 kcal
Proteine
2.7g
Carbohidrați
69.4g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
0.4g
Fibre
2.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.92 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 292 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

59min

Ciclism (15km/h)

39min

Alergat (9km/h)

30min

Rezumat și Jurnal

292
Calorii (kcal)
2.7
Proteine
69.4
Carbo
0.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

292 kcal
100g