Șprot în ulei vegetal 170g

Porție: 100gDensitate: 2.77 kcal/g
277kcal
/ 100g porție
Proteine:13.0g
Carbs:0g
Grăsimi:25.0g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Șprot în ulei vegetal 170g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine34% (13.0g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi66% (25.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
277 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
25.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.77 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 277 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

56min

Ciclism (15km/h)

37min

Alergat (9km/h)

28min

Rezumat și Jurnal

277
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
0
Carbo
25.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

277 kcal
100g