Speck 90g

Porție: 100gDensitate: 3.08 kcal/g
308kcal
/ 100g porție
Proteine:24.0g
Carbs:1.2g
Grăsimi:23.0g
Fibre:1.0g
High ProteinHigh FatLow Carb

Speck 90g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine50% (24.0g)
Carbohidrați2% (1.2g)
Grăsimi48% (23.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

aport crescut de calorii din grăsimi

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
308 kcal
Proteine
24.0g
Carbohidrați
1.2g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
23.0g
Fibre
1.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.08 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 308 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

62min

Ciclism (15km/h)

42min

Alergat (9km/h)

31min

Rezumat și Jurnal

308
Calorii (kcal)
24.0
Proteine
1.2
Carbo
23.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

308 kcal
100g