Spanac cu smântână 400g

Porție: 100gDensitate: 0.47 kcal/g
47kcal
/ 100g porție
Proteine:2.3g
Carbs:2.9g
Grăsimi:2.0g
Fibre:0g
Low Carb

Spanac cu smântână 400g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine32% (2.3g)
Carbohidrați40% (2.9g)
Grăsimi28% (2.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
47.0 kcal
Proteine
2.3g
Carbohidrați
2.9g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
2.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.47 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 47 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

10min

Ciclism (15km/h)

7min

Alergat (9km/h)

5min

Rezumat și Jurnal

47
Calorii (kcal)
2.3
Proteine
2.9
Carbo
2.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

47 kcal
100g