Soocitzi cu roșii și chimen 200g

Porție: 100gDensitate: 4.26 kcal/g
426kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:69.0g
Grăsimi:11.0g
Fibre:4.6g

Soocitzi cu roșii și chimen 200g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine12% (11.0g)
Carbohidrați76% (69.0g)
Grăsimi12% (11.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
426 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
69.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
11.0g
Fibre
4.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.26 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 426 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

86min

Ciclism (15km/h)

57min

Alergat (9km/h)

43min

Rezumat și Jurnal

426
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
69.0
Carbo
11.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

426 kcal
100g