Somon file în ulei de rapiță și sos tomat cu legume 170g

Porție: 100gDensitate: 3.88 kcal/g
388kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:2.8g
Grăsimi:37.0g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Somon file în ulei de rapiță și sos tomat cu legume 170g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine22% (11.0g)
Carbohidrați6% (2.8g)
Grăsimi73% (37.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
388 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
2.8g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
37.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.88 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 388 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

78min

Ciclism (15km/h)

52min

Alergat (9km/h)

39min

Rezumat și Jurnal

388
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
2.8
Carbo
37.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

388 kcal
100g