Snacksuri din piure de cartofi cu aromă de smântână și ceapă 75g

Porție: 100gDensitate: 5.30 kcal/g
530kcal
/ 100g porție
Proteine:7.2g
Carbs:60.0g
Grăsimi:29.0g
Fibre:0g
High Fat

Snacksuri din piure de cartofi cu aromă de smântână și ceapă 75g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine7% (7.2g)
Carbohidrați62% (60.0g)
Grăsimi30% (29.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
530 kcal
Proteine
7.2g
Carbohidrați
60.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
29.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.30 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 530 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

106min

Ciclism (15km/h)

71min

Alergat (9km/h)

53min

Rezumat și Jurnal

530
Calorii (kcal)
7.2
Proteine
60.0
Carbo
29.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

530 kcal
100g