Snack din cartofi cu gust de sare de mare și ceapă 90g

Porție: 100gDensitate: 4.34 kcal/g
434kcal
/ 100g porție
Proteine:4.8g
Carbs:70.0g
Grăsimi:14.0g
Fibre:4.6g

Snack din cartofi cu gust de sare de mare și ceapă 90g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine5% (4.8g)
Carbohidrați79% (70.0g)
Grăsimi16% (14.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
434 kcal
Proteine
4.8g
Carbohidrați
70.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
14.0g
Fibre
4.6g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.34 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 434 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

87min

Ciclism (15km/h)

58min

Alergat (9km/h)

44min

Rezumat și Jurnal

434
Calorii (kcal)
4.8
Proteine
70.0
Carbo
14.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

434 kcal
100g