Snack cu mix de semințe 80g
Porție: 100gDensitate: 4.31 kcal/g
431kcal
/ 100g porțieProteine:11.0g
Carbs:67.0g
Grăsimi:12.0g
Fibre:5.0g
Valori per 100g
431 kcalP: 11.0gC: 67.0gG: 12.0g
Snack cu mix de semințe 80g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine12% (11.0g)
Carbohidrați74% (67.0g)
Grăsimi13% (12.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
431 kcalProteine
11.0gCarbohidrați
67.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
12.0gFibre
5.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.31 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 431 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
87min
Ciclism (15km/h)
58min
Alergat (9km/h)
44min
Rezumat și Jurnal
431
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
67.0
Carbo
12.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
431 kcal
100g