Hrișcă eco 500g

Brand: Smart OrganicPorție: 100gDensitate: 3.89 kcal/g
389kcal
/ 100g porție
Proteine:13.0g
Carbs:72.0g
Grăsimi:0g
Fibre:10.0g

Hrișcă eco 500g

Smart Organic

Distribuție energetică

Proteine15% (13.0g)
Carbohidrați85% (72.0g)
Grăsimi0% (0.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
389 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
72.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
0g
Fibre
10.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.89 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 389 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

78min

Ciclism (15km/h)

52min

Alergat (9km/h)

39min

Rezumat și Jurnal

389
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
72.0
Carbo
0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

389 kcal
100g